NaxcMqx5MGZaLWpcNap9MWNcMmMkyCYhADAsx6J=
MASIGNCLEANSIMPLE101

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini yang Ampuh, Terapkan Dapatkan Hasilnya

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini yang Ampuh, Terapkan Dapatkan Hasilnya - Ejakulasi dini memang menjadi sebuah momok yang sangat menakutkan bagi pria. Hal ini karena masalah ejakulasi dini juga dapat menjadikan pria merasa hilang kendali dan merasa hilang rasa percaya diri. Masalah yang satu ini juga bahkan menjadi salah satu masalah yang dapat memicu terjadinya konflik rumah tangga dan juga menjadi pemicu ketidakharmonisan didalam hubungan berumah tangga.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini yang Ampuh, Terapkan Dapatkan Hasilnya

Mengatasi masalah ejakulasi dini tentu harus Anda terapkan. Berikut ini kami akan berikan informasi lengkapnya bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini yang ampuh dan Anda dapat coba. Yuk kita cek informasinya dan terapkan segera!

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Paling Ampuh

Ada beberapa cara mengatasi ejakulasi dini yang ampuh dan dapat Anda terapkan. Beberapa cara mengatasi ejakulasi dini tersebut diantaranya :

Lakukan latihan senam kegel
Cara mengatasi ejakulasi dini yang pertama adalah dengan senam kegel. Solusi ini direkomendasikan oleh Christopher Asandra, M.D. Cara melakukan senam ini bisa dilakukan dengan coba kepalkan otot bagian bawah untuk saluran kencing sampai akhirnya dicoba untuk meregangkan dalam 10 detik. Hal ini juga bisa Anda lakukan ketika pagi hari secara rutin. Jika Anda konsisten dan komitmen dalam melakukan latihan senam kegel ini maka secara perlahan kondisi ejakulasi dini ini akan semakin membaik.

Masturbasi sebelum melakukan hubungan intim
Masturbasi atau onani bisa dilakukan lebih dulu. Hal ini juga dikemukakan oleh pakar sekseolog asal Amerika gassner yang menerangkan bahwa dalam melakukan masturbasi pada seorang pria bisa dilakukan sebelum melakukan hubungan intim. Dan hal ini akan membantu memperlambat ejakulasi dini pada setiap sesinya. Karena itu bagi para istri harus tahu bahwa sebaiknya lebih dulu Anda bantu suami dengan mengijinkannya melakukan masturbasi dulu di depan Anda sebelum berhubungan intim. Ada baiknya juga istri membantu dengan menggunakan tangan untuk menambah kemesraan hubungan yang Anda lakukan bersama suami.

Menggunakan sebuah kondom khusus
Cara mengatasi ejakulasi dini yang satu ini memang terasa lebih memberatkan bagi sebagian dari Anda. Namun cara ini juga sangat baik digunakan pada para pria yang memang mengalami masalah ejakulasi dini. Anda bisa tambahkan kondom khusus maka nantinya juga akan membantu mengurangi rasa sensitivitas penis Anda sehingga akan membantu Anda untuk terhindar dari ejakulasi dini. Akan tetapi ada baiknya jika melakukan hal ini, Anda komunikasi dulu dengan pasangan Anda. Karena banyak para wanita yang merasa kurang nyaman ketika melakukan hubungan intim bersama suami dan dipasangi kondom.

Olah pernapasan Anda
Cara mengatasi ejakulasi dini yang terakhir dan dapat Anda terapkan juga yaitu dengan mengolah pernapasan Anda. Metode ini dilakukan dengan Anda menarik napas yang dalam. Dengan menerapkan cara ini nantinya akan dapat membantu Anda untuk menenangkan sistem saraf simpatik. Sehingga nanti Anda akan dapat menghindari ejakulasi dini. Ketika Anda menahan napas selama tiga detik setelah menghirupnya kemudian Anda keluarkan secara perlahan melalui mulut. Nantinya oksigen yang berada didalam darah Anda akan semakin banyak. Hal ini menyebabkan otak akan melepaskan yang namanya endorfin dan menciptakan suasana yang damai didalam tubuh. Dengan begini stres juga akan terhindar kemudian ejakulasi dini juga akan jauh.

Untuk mengatasi masalah ejakulasi dini secara ampuh, cara mengatasi ejakulasi dini diatas dapat dicoba. Semoga bermanfaat, dan Anda dapat mencari informasi kesehatan di Asisten Kesehatan untuk informasi yang lebih lengkap soal kesehatan lainnya.
Share This Article :
Asisten Kesehatan

AsistenKesehatan.com - Pusat Bantuan dan Informasi Asisten Kesehatan Resmi Untuk Dapat Menemukan Tips dan Tutorial Cara Mengatasi Kesehatan

3716785038913944316