NaxcMqx5MGZaLWpcNap9MWNcMmMkyCYhADAsx6J=
MASIGNCLEANSIMPLE101

Cara Mengatasi Mual Dan Pusing Secara Alami

Cara Mengatasi Mual Dan Pusing Secara Alami - Mual dan pusing memang menjadi salah satu masalah yang bisa membuat tubuh jadi lemas dan tidak enak badan. Bahkan sistem imun tubuh juga akan mengalami penurunan yang drastis ketika mengalami masalah yang satu ini. Mual dan pusing terkadang terjadi ketika Anda kurang sarapan, tubuh tidak fit, demam, mabuk perjalanan dan berbagai kemungkinan lainnya.

Cara Mengatasi Mual Dan Pusing Secara Alami

Tentu agar tubuh kembali fit seperti sediakala, Anda harus segera mengatasi masalah mual dan pusing ini. Ada cara mengatasi mual dan pusing secara alami yang bisa Anda terapkan. Cara ini ampuh mengatasi masalah mual dan pusing tentunya tanpa efek samping. Yuk langsung saja kita cek informasi lengkapnya di bawah ini!

Cara Mengatasi Mual Dan Pusing Secara Alami

Cara mengatasi mual dan pusing secara alami dapat Anda lakukan dengan memanfaatkan beberapa bahan herbal yang tersedia di alam berikut ini, diantaranya :

Jahe
Jahe memang salah satu bahan herbal alami di alam yang dapat digunakan mengatasi masalah mual dan pusing secara alami. Jahe sangat ampuh mengatasi mual dan pusing karena didalam jahe terdapat kandungan flavoida, polifenol dan kandungan minyak atsiri. Rimpang jahe sendiri juga bermanfaat menghangatkan badan dan menambah nafsu makan. Kemudian manfaat lain dari jahe juga dapat mengeluarkan keringat atau sebagai fungsi diaforetik.

Cara mengolah jahe untuk mengatasi mual dan pusing juga sangat mudah. Pertama Anda parut atau geprek jahe. Kemudian seduh dengan air panas dan saring. Ketika akan diminum tambahkan juga sedikit gula jawa dan atau madu didalamnya.

Serai
Serai merupakan salah satu bahan yang didalamnya mengandung geraniol, citronnelal, eugenol metil eter, kadinol, dipenten, eugenol, limonen dan juga sitral. Dan salah satu khasiatnya adalah dapat membantu mengurangi rasa mual.

Cara mengolah serai untuk membantu mengatasi masalah mual dan pusing secara alami yaitu dengan Anda coba seduh sebatang serai yang telah dimemarkan. Seduh dengan secangkir teh manis panas. Kemudian konsumsi selagi hangat.

Daun Jeruk dan Daun Pandan
Tanaman aromatik seperti daun jeruk serta juga daun pandan manfaatnya sangat baik untuk membantu mengurangi rasa mual. Cara mengolah daun jeruk dan daun pandan untuk mengatasi mual dan pusing adalah dengan Anda seduh daun jeruk dan daun pandan (bisa Anda seduh sendiri – sendiri daun jeruk dan pandannya. Atau juga bisa Anda seduh di gabung). Tambahkan kemudian gula jawa atau madu ketika akan Anda konsumsi ramuan daun jeruk dan daun pandan ini. Kalau bisa daun jeruk dan daun pandan Anda konsumsi 2 kali sehari sampai masalah mual dan pusing Anda hilang menyeluruh atau sembuh.

Buah Jeruk
Buah jeruk merupakan salah satu buah yang didalamnya mengandung kandungan vitamin C yang tinggi. Dan terdapat kandungan sumber asam folat yang potensial didalamnya. Terdapat juga sebutir jeruk yang dapat memenuhi sekitar 20% kebutuhan folat harian. Tentunya asam folat ini juga sangat penting bagi ibu hamil untuk mengurangi resiko cacat pada janin. Jika ibu hamil tidak memiliki gangguan lambung atau mag tentu rasa buah jeruk yang manis segar juga bisa untuk membantu Anda mengatasi rasa mual.

Itulah sedikit informasinya untuk Anda tentang cara mengatasi mual dan pusing. Semoga informasi yang kami berikan diatas menjadi informasi yang bermanfaat, dan Anda dapat mencari informasi kesehatan di Asisten Kesehatan untuk informasi yang lebih lengkap soal kesehatan lainnya.
Share This Article :
Asisten Kesehatan

AsistenKesehatan.com - Pusat Bantuan dan Informasi Asisten Kesehatan Resmi Untuk Dapat Menemukan Tips dan Tutorial Cara Mengatasi Kesehatan

3716785038913944316